1. Cách nấu cháo cá lóc khoai lang ăn dặm

Bé lúc nào cũng thích thú với những món ăn mới, bạn phải thường xuyên đổi món cho bé nhằm giúp bé ăn được ngon miệng hơn. Khoai lang là loại thực phẩm truyền thống giàu chất dinh dưỡng. Củ khoai lang như là một nguồn vitamin A (dưới dạng beta-caroten) tuyệt vời, một nguồn vitamin C và mangan đáng kể. Trong khoai lang còn có sản phẩm đồng, chất xơ rất tốt cho cơ thể, lượng cao vitamin B6, kali và sắt. Chính vì vậy, việc cho bé thưởng thức món cháo cá lóc nấu với khoai lang là một sự lựa chọn hoàn hảo để mẹ có thể bổ sung các Vitamin cho con. Món cháo cá lóc khoai lang không những giúp bé ngon miệng mà còn giúp bé nhuận tràng, không lo táo bón nhé. 

Nguyên liệu:

• Cháo trắng : 2/3 chén
• Nước dùng: 30ml
• 100g Cá lóc bông phi lê sạch da sạch xương: 3 muỗng canh
• Khoai lang hấp tán nhuyễn: 2 muỗng
• Nước mắm
• Dầu ăn cho bé

Cách nấu:

Bước 1: Cá lóc phi lê sạch xương hấp chín, phần thịt tán nhuyễn để riêng. Lấy 1 lượng khoảng 2 thìa nhỏ thịt cá cho một bát cháo 200ml.

Bước 2: Khoai lang hấp chín, tán nhuyễn. Lấy 1 lượng khoảng 1,5 thìa nhỏ

(Nguồn: mabu.vn)

Bước 3: Cho một lượng cháo trắng vào nồi sao cho sau khi thêm nước, cá và khoai vào thì vừa đủ một bát cháo 200ml. Bạn có thể nấu cháo đặc hoặc loãng tùy theo độ tuổi và khả năng nhai nuốt của em bé.

Bước 4: Khuấy đều và đun cháo chín kỹ trên bếp, thêm dầu ăn, có thể thêm mắm rồi tắt bếp, múc ra cho trẻ ăn lúc còn ấm

(Nguồn: kidsplaza.vn)